Exercitar o corpo, dormir bem e fazer exames periódicos tudo isso e muito importante para o corpo, mas você já pensou em exercitar o cérebro?
Desde 2006, existe na capital uma escola de ginástica para o cérebro. Isso mesmo, exercícios para o cérebro, a escola conta com aproximadamente 200 alunos.
Mais do que não apresentar características que são próprias do envelhecimento, ser longevo – ou seja, viver mais e melhor –, envolve uma série de fatores que começa por aspectos não visíveis mas que são fundamentais neste processo.
O primeiro e mais importante deles é o cérebro. Segundo Thaís Bento, doutora pela USP e parceira científica do Supera – Ginástica para o Cérebro, é necessário entender que o envelhecimento é um processo constante e comum a todos os seres humanos, abrangendo mudanças biológicas, psicológicas e sociais. “Precisamos olhar o envelhecimento como parte do processo da vida humana que poderá ou não por meio de oportunidades promover um processo saudável e significativo”, detalhou.
A escola fica na Avenida Cristóvão Colombo, 1568 loja 02 bairro Floresta – Porto Alegre e abrange todas as idades.
